🙏🏻 Merci Forbes pour cet article qui explique bien les bénéfices de la gratitude sur la santé mentale des collaborateurs et sur la santé du business.
J’ai découvert l’immense pouvoir de la gratitude il y a quelques années alors que je cherchais une solution simple pour voir le verre à moitié plein (ce qui n’est pas du tout dans ma nature plutôt vigilante – « profil frileux » pour un investisseur 🤓).
Pas facile de chiffrer un ROI et faire un fichier Excel comme dans mon ancien métier d’acheteur 😬.
Mais le bilan, pour ma part, après 4 années de pratique quotidienne le soir avant de m’endormir est plus que positif :
👉🏻 mon cerveau s’est musclé et se concentre plus facilement sur le positif
👉🏻mes relations professionnelles et privées sont plus fluides et authentiques
👉🏻ma santé physique et mentale s’est sensiblement améliorée.
J’utilise le bilan de gratitude dans l’appli Calm, je recommande.
Vous avez envie d’essayer ? Lancez-vous avec votre collègue juste sur votre gauche au bureau 😉
J’en profite à la volée – liste non exhaustive car je suis hyper bien entourée – pour remercier Émilie MENAGEREmmanuelle Bié (Viau)Tansel ErtugralMorgane RATSISALOVANINATassadit ALIStéphane Michel 🌞Françoise CattantChristel BellierViolaine YziquelSally HamdanLaetitia Monsaingeon (she/her/hers/elle)Gregory NappéeWioletta De Charry qui, ces dernières semaines, m’ont beaucoup aidée !
#gratitude#business#santeautravail#merci#calme